Nonprofitwebinars

Feb 07

Dampak Stress: 7 Masalah Kesehatan, Perlu Diwaspadai!

Nonprofitwebinars – Stres adalah reaksi tubuh pada tekanan fisik dan emosional yang dapat mempengaruhi kesehatan dengan cara menyeluruh. Jika dibiarkan berkepanjangan, stres dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan berat, mulai dari gangguan mental hingga masalah fisik. Di sini, kami akan mengulas tujuh dampak stress yang perlu diwaspadai, termasuk efek stres pada pria yang sering kali diabaikan. […]

Dec 27

Stress Management: Tips Utama untuk Kesehatan Mental

Nonprofitwebinars – Stres adalah gejala yang muncul di mana tubuh menghadapi ancaman, situasi baru, atau ketika menerima tekanan. Kondisi demikian diakibatkan hormon adrenalin serta kortisol yang membuat detak jantung dan tekanan darah meningkat. Efek dari stres tentu tidak baik bagi kesehatan fisik dan juga mental, sehingga perlu adanya stress management yang dilakukan. Stress management sendiri […]