Tag: Tips Stress Management

Nonprofitwebinars – Stres adalah gejala yang muncul di mana tubuh menghadapi ancaman, situasi baru, atau ketika menerima tekanan. Kondisi demikian diakibatkan hormon adrenalin serta kortisol yang membuat detak jantung dan tekanan darah meningkat. Efek dari stres tentu tidak baik bagi kesehatan fisik dan juga mental, sehingga perlu adanya stress management yang dilakukan. Stress management sendiri […]